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In meinen Lektionen versuchen wir durch die Verbindung von Atmung und Bewegung die innere Stille zu erfahren. Dadurch verbessern wir die Konzentration, Fokussierung und erleben ein Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.
Für Hatha Yoga benötigst du keine Vorkenntnisse. Um an den Gruppenlektionen teilzunehmen und nach Möglichkeit, werden den individuellen Bedürfnissen bei der Umsetzung, Rechnung getragen. Schnupperteilnehmende müssen keine besondere Ausrüstung mitbringen. Wer regelmässig an meinen Yogakursen teilnimmt, bringt eine eigene Yogamatte mit. Blöcke, Decken und Gurte sind vorhanden.
Du hast Fragen an mich oder zu meinen Yogakursen?
Wann?
Jeden Dienstag
17:30 – 18:45
Wo?
Tanzforum
Neumattstrasse 24
5000 Aarau (Telli)
Wann?
Jeden Donnerstag
18:00 – 19:15
Wo?
Apothekerweg 2
5712 Beinwil am See
(gegenüber Bahnhof)
Du möchtest bei uns reinschnuppern?
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